I. Thay đổi ngoại hình – tìm lại tự tin với bộ môn Aerobic
Hoài Thu sinh năm 1981, hiện cô đang sinh sống tại Huyện Bắc Sơn – Tỉnh Lạng Sơn. Chia sẻ với chúng tôi về hành trình giảm cân của mình cũng như lý do đã thôi thúc cô trở thành một HLV Aerobic nhiệt huyết là gì? Hoài Thu cho biết:
“ Dù luôn miệng tung hô khẩu hiệu cái đẹp không có tiêu chuẩn nhưng có vẻ như mọi người lại luôn mặc định: Con gái phải thon thả hay thậm chí hơi gầy một xíu thì mới xinh, mới dễ mặc đồ.
Đó cũng là lý do mà cân nặng bỗng trở thành vấn đề khiến con gái cảm thấy stress nhất. Tôi vốn là một cô gái nặng kí. Cái thuở đôi mươi lại là cái thời điểm mà tôi cảm thấy stress nhất. Đi đâu cũng “Thu béo, Thu béo…!” nên nhiều khi tự ti vô cùng. Bên ngoài cái vẻ mạnh mẽ kia lại là một trái tim nhức nhối vì hình thể quá khổ của mình để rồi gắn với biệt danh Thu béo. Bởi thế tôi đã bắt đầu yêu thương bản thân mình hơn, bắt đầu tìm lại vẻ ngoài cân đối cho chính mình. Tôi muốn mình có thể tự tin hơn, hạnh phúc hơn nữa.
Quyết là làm, tôi đã tìm hiểu và lên chế độ giảm cân cho mình. Trước hết là điều chỉnh ăn uống: Tăng cường vitamin và khoáng chất. Bổ sung protein thực vật tăng cơ giảm mỡ. Chỉ sử dụng chất béo tốt. Bên cạnh đó là một chế độ luyện tập thể dục khắt khe. Tôi đã tìm đến aerobic, một bộ môn giúp giảm cân hiệu quả, lại giúp cải thiện sức khỏe. Mỗi ngày một chút, tăng dần cường độ tập luyện. Tôi say mê lúc nào không hay.
Cứ thế, từ một “Thu béo”, tôi dần lấy lại vóc dáng chuẩn cho bản thân. Cơ thể săn chắc, khoẻ mạnh. Lúc nào cũng sảng khoái yêu đời. Cái cảm giác được khoẻ mạnh, được đẹp thật sự rất tuyệt!
Từ kinh nghiệm của mình cũng như đam mê với bộ môn Aerobic tôi đã quyết định theo học Khóa đào tạo HLV Aerobic chuyên nghiệp tại Bảo Ngọc Aerobic. Để học hỏi thêm nhiều kinh nghiệm hơn nữa, cũng như mang ngọn lửa Aerobic về với địa phương của mình. Để giúp đỡ nhiều chị em phụ nữ có hoàn cảnh như mình có thể lấy lại vóc dáng – lấy lại tự tin”
II. Hoàn thành xuất sắc khóa đào tạo K14 – Trở thành 1 trong 5 học viên ưu tú nhất của Bảo Ngọc Aerobic
Khóa học K14 tại Bảo Ngọc Aerobic đã mang đến cho Hoài Thu rất nhiều kiến thức bổ ích. Cũng như giúp cho cô khám phá ra tài năng và năng lượng trong mình. Giúp cô biết cách lan tỏa năng lượng tích cực đó đến cho mọi người xung quanh.
Khóa đào tạo chỉ kéo dài 5 ngày nhưng với lượng kiến thức khủng cũng như thời gian lên lớp dày đặc từ 8h -24h mỗi ngày, nhưng những điều ấy không thể làm Hoài Thu trùn bước. Cô đã hoàn thành khóa học, trở thành 1 trong 2 học viên đạt thành tích cao nhất khóa K14 – Thành tích Học viên Xuất sắc.
Sau khi hoàn thành khoá học, cô rất biết ơn và cảm kích đến các HLV đã đào tạo mình, cũng như đội ngũ giáo viên tận tâm với nghề. Hoài Thu cũng đã sẵn sàng áp dụng những kiến thức và kỹ năng mà mình đã được học tại đây về với quê hương của mình. Để có thể giúp đỡ mọi người nâng cao sức khỏe, đặc biệt là giúp chị em phụ nữ thay đổi vóc dáng – lấy lại tự tin.
III. Phát triển CLB Aerobic tại địa phương – thắp lửa Aerobic Lạng Sơn
Với tâm huyết và tình yêu dành cho Aerobic, bằng sự kết nối với mọi người, những người cũng yêu sự khoẻ mạnh và cái đẹp, Hoài Thu cùng các chị em tại địa phương của mình đã thành lập nên một CLB Aerobic – Câu lạc bộ Hoài Thu.
Nơi đây mang đến cho Hoài Thu cùng những người bạn, người chị, người em của mình những trải nghiệm tuyệt vời. Những cảm xúc thăng hoa trên từng giai điệu nhạc sôi động. Nhìn thấy mọi người đều vui vẻ luyện tập, cân nặng và vóc dáng đều được thay đổi theo hướng tích cực đã giúp cho Hoài Thu thêm yêu Aerobic, thêm yêu nghề của mình. Cô cũng đã có thêm sự tự tin để tiếp tục đứng lớp, truyền lửa đến cho mọi người.
Chia sẻ về dự định tương lai của mình, Hoài Thu cho biết:
“CLB Hoài Thu đang cố gắng trên từng chặng đường đề mang đến cho tôi cũng như các bạn của tôi những điều tích cực trong cuộc sống.
Để rồi bây giờ, khi có ai đó nói là ước gì được quay lại tuổi đôi mươi thì tôi xin nói rằng: tuổi mình bây giờ- bản thân mình bây giờ là đẹp nhất. MÌNH KHÔNG CÓ ƯỚC TRỞ LẠI TUỔI ĐÔI MƯƠI ĐÂU! “
Với đam mê và ngọn lửa trong tim chúc cho HLV Hoài Thu của chúng ta sẽ thành công trên hành trình mà mình đã chọn. Sẽ tiếp tục đồng hành cùng Bảo Ngọc Aerobic nói chung và K14 nói riêng phát triển phong trào Aerobic lớn mạnh hơn nữa.
THÔNG TIN KHÁC:
MỸ MUN AEROBIC – THÀNH CÔNG CHỈ SAU 5 NGÀY ĐỒNG HÀNH CÙNG BẢO NGỌC AEROBIC
TRẦN TRANG AEROBIC – HLV TÀI NĂNG CỦA NAM SÁCH- HẢI DƯƠNG
BÙI LỊCH AEROBIC – HUẤN LUYỆN VIÊN TÀI NĂNG LUÔN NHIỆT HUYẾT VỚI NGHỀ
Sản phẩm gợi ý
