Mì rau củ có hỗ trợ giảm cân không? Calo trong mì rau củ là bao nhiêu? Và còn rất nhiều câu hỏi liên quan đến sản phẩm này mà nhiều người thắc mắc. Đọc ngay bài viết này của Bảo Ngọc Aerobic để được giải đáp bạn nhé.
Mì rau củ Bảo Ngọc Aerobic chứa bao nhiêu calo?
Câu hỏi này được rất nhiều người quan tâm, nhất là những ai đang trong chế độ ăn kiêng giảm cân thì việc biết được lượng calo trong mì là rất cần thiết. Hiện tại thì chưa có thông tin chính thức nào về hàm lượng calo trong mì rau củ. Nên mình sẽ đưa ra thông tin ước lượng để các bạn tham khảo
Với 100g mì rau củ thường chứa các thành phần sau:
- Lượng calo: 340-380
- Carbohydrate: 65-75 gam
- Protein : 10-15 gam
- Fats: 2-5 gam
Nếu so sánh calo trong mì rau củ với bún gạo lứt thì có vẻ mì rau chứa hàm lượng calo nhiều hơn. Tuy nhiên không phải vậy mà bạn nghĩ chúng là nhiều.
Thực ra với 100g mì rau củ tương đương với 2 vắt to nếu bạn nấu ra thì cũng được khá nhiều.
Mì rau củ Bảo Ngọc Aerobic có những lợi ích gì?
Mì rau củ giúp giảm cân, duy trì vóc dáng: Trong mì rau củ bổ sung nhiều chất xơ, khoáng chất và các loại vitamin cần thiết cho cơ thể. Hàm lượng chất xơ cao trong nó thúc đẩy quá trình giảm cân giúp bạn duy trì vóc dáng thon gọn
Tốt cho tim mạch: Thành phần chính trong mì là rau củ. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, người ăn 200-300g rau củ trong một ngày sẽ ít mắc bệnh tim và đột quỵ hơn những người ăn ít hơn 50g rau củ một ngày.
Tăng cường sức khỏe: Vì chứa nhiều chất xơ, vitamin và các khoáng chất cần thiết nên nó giúp nâng cao đề kháng cơ thể, giảm các bệnh như ung thư, béo phì. Ngoài ra nó còn giúp cải thiện hệ tiêu hóa và giảm nguy cơ gãy xương.
Giúp giảm lượng cholesterol: vì chứa nhiều hàm lượng chất xơ từ rau củ nên nó cũng ngăn chặn quá trình hấp thụ cholesterol vào cơ thể giúp giảm các bệnh béo phì, mỡ máu cao…
Mì rau củ Bảo Ngọc có hỗ trợ giảm cân không?
Câu hỏi này vẫn chưa thể tìm ra lời giải đáp chính xác tuy nhiên theo nghiên cứu dinh dưỡng, mì rau củ rất giàu chất x, vitamin b và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Không những vậy mì rau củ gần như không chứa tinh bột, nó được sấy lạnh không chiên qua dầu mỡ nên rất tốt cho sức khỏe.
Do đó nếu ai hỏi rằng “Mì rau củ có giảm cân không?” thì câu trả lời là có nếu bạn biết kết hợp nó với chế độ ăn phù hợp.
Hiện tại Bảo Ngọc Aerobic có tặng kèm lộ trình ăn kiêng khi bạn mua mì rau củ ăn kiêng của Bảo Ngọc Aerobic. Bạn có thể mua sản phẩm tại đây: Mì rau củ ngũ sắc Bảo Ngọc
Thông tin khác:
CHIA SẺ KINH NGHIỆM SỬ DỤNG TRÀ DETOX HIỆU QUẢ CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU
BẢO NGỌC AEROBIC: ĂN KIÊNG NHƯ THẾ NÀO MỚI ĐÚNG CÁCH VÀ HIỆU QUẢ
Sản phẩm gợi ý