Bước ra từ khoá đào tạo Huấn Luyện Viên Ngôi Sao K10 của Bảo Ngọc Aerobic với công việc hiện tại là một nhân viên y tế, Hạnh Nguyễn luôn mang trong mình trách nghiệm với sức khoẻ cộng đồng. Chính vì vậy mới đây ngày 18/03/2023 HLV Hạnh Nguyễn đã cùng các HLV ngôi sao K10 Bảo Ngọc Aerobic thực hiện Lễ Ký Kết Hợp Tác Chiến Lược Luyện Tập Online tại Uông Bí – Quảng Ninh. Với hy vọng giúp các chị em phụ nữ có thể tập luyện Aerobic ở mọi nơi, mọi lúc. Đặc biệt các học viên sẽ được học tập và giao lưu với những HLV khắp các vùng miền thông qua các nền tảng mạng xã hội khác nhau.
I. Xây dựng giáo trình chuyên nghiệp – hiệu quả
HLV Hạnh Nguyễn cho biết, trước khi có được thân hình cân đối như hiện nay cô đã từng có giai đoạn bị thừa cân, đỉnh điểm là 70kg. Cùng với cân nặng tăng không kiểm soát là tình hình sức khoẻ ngày càng kém đi, chỉ số mỡ trong máu tăng cao. Đó là lúc cô thấy mình cần phải giảm cân, thay đổi lối sống kém khoa học. Với kiến thức y tế cô dễ dàng xây dựng cho mình lộ trình giảm cân hiệu quả. Và trong rất nhiều bộ môn luyện tập cô đã chọn bộ môn Aerobic bởi những lợi ích mà bộ môn này mang lại như:
- Ngăn ngừa loãng xương
- Hạ huyết áp và kiểm soát lượng đường trong máu
- Kiểm soát bệnh động mạch vành tốt hơn
- Giảm nguy cơ mắc các bệnh như béo phì, huyết áp cao, tiểu đường tuýp 2, hội chứng chuyển hóa, đột quỵ và một số bệnh ung thư
- Tăng lipoprotein mật độ cao (cholesterol tốt – HDL) và giảm lipoprotein mật độ thấp (cholesterol xấu – LDL)
- Tăng cường hệ miễn dịch, phòng tránh các bệnh do virus gây ra như cảm lạnh, cảm cúm….
Và sau hơn 1 năm luyện tập cô đã lấy lại được số đo cùng cân nặng lý tưởng. Áp dụng từ kiến thức y tế và chính trải nghiệm của mình. Cũng như kiến thức có được sau khi tham gia khoá đào tạo HLV Aerobic tại Bảo Ngọc Aerobic. HLV Hạnh Nguyễn đã sàng lọc, lựa chọn những động tác đơn giản, hiệu quả áp dụng và nhấn mạnh vào các động tác đốt mỡ giảm cân. Làm cho người tập thêm hứng thú, duy trì được bài tập một cách độc lập và chủ động.
II. Liên kết – Hợp tác thực hiện chiến dịch Luyện Tập Online
Là một người luôn có trách nhiệm với sức khoẻ cộng đồng cũng như muốn lan toả những lợi ích mà bộ môn Aerobic mang lại. Mới đây tại Uông Bí – Quảng Ninh, HLV Hạnh Nguyên đã tổ chức “Lễ Ký Kết Hợp Tác Chiến Lược Luyện Tập Online”. Sự kiện có sự tham gia của hơn 10 HLV đến từ các tỉnh thành Miền Bắc.
Thông qua sự kiện HLV Hạnh Nguyễn chính thức khởi động chiến dịch Luyện Tập Online. Nhằm giúp các chị em phụ nữ có thể luyện tập ở mọi lúc, mọi nơi mà không cần phải đến các phòng tập. Đặc biệt với chiến dịch Luyện Tập Online học viên có thể tự do lựa chọn giáo viên giảng dạy cho mình. Mà không cần phải lo lắng vì vị trí địa lý, thời gian di chuyển đến phòng tập vì bạn có thể luyện tập ngay tại nhà.
Qua đó đẩy mạnh phong trào Aerobic ở các địa phương. Học viên cũng có nhiều cơ hội giao lưu với HLV cũng như học viên ở những địa phương khác. Mang đến cho phong trào Aerobic làn gió mới với những màu sắc và trải nghiệm mới.
III. HLV Hạnh Nguyễn cô gài tài năng – tâm huyết với sức khoẻ cộng đồng
Là một cô gái tài năng HLV Hạnh Nguyễn đã có cho mình một hướng đi riêng chưa ai có trong làng Aerobic. Xây dựng lộ trình giảm cân an toàn, hiệu quả, tối ưu thời gian luyện tập. Các động tác tập trung vào hơi thở, cách thở, cách siết bụng, giúp giảm mỡ toàn thân. Nhưng vô cùng an toàn hạn chế chấn thương.
Cùng với đó Hạnh Nguyễn có tính cách phóng khoáng, tự do luôn mang trong mình sự lạc quan yêu đời. Tất cả hội tụ tại con người cô và thông qua nụ cười rạng rỡ cô truyền tải một nguồn năng lượng tích cự đến những người xung quanh. “Cá tính tạo nên phong cách” – Nên Hạnh Nguyễn cũng mang đến cho học viên niềm vui và năng lượng. Từ đó giúp các bài tập của cô không bị gò bó khi luyện tập. Học viên được thoải mái về tinh thần lẫn thể chất, bài tập cũng mang lại hiệu quả tốt hơn.
Với mỗi người, mỗi yêu cầu khác nhau sẽ đưa ra bài tập phù hợp và hiệu quả tuyệt đối. Trên thực tế các bạn tham gia trải nghiệm đều có những thay đổi rõ rệt về cân nặng, vóc dáng nhất là vùng mỡ bụng, mỡ tay, lưng. Giúp cho các chị em có tinh thần lạc quan, yêu đời, tự tin và hạnh phúc hơn.
Chúc cho HLV Hạnh Nguyễn cùng các đối tác sẽ thành công trên con đường mình đã chọn. Chúc cho chiến lược “Luyện Tập Online” sẽ đạt được nhiều thành tựu hơn nữa.
Sản phẩm gợi ý
