Làm sao được lựa chọn đồ tập phù hợp, hãy cùng Bảo Ngọc Aerobic tìm hiểu trong bài đăng dưới đây nhé! Ngày nay nhu cầu làm đẹp đang ngày được chị em phụ nữ quan tâm. Bên cạnh việc chăm sóc da thì chị em đang có xu hướng luyện tập các môn thể thao giảm cân, giữ gìn vóc dáng như: Yoga, Aerobic, Dance… Trong đó Aerobic đang là môn thể thao được nhiều chị em lựa chọn. Vì dễ tập luyện tại nhà với các dụng cụ đơn giản như: gậy, bục nhún, bàn xoay eo… Cũng giống như Golf, Aerobic cũng có trang phục để tập luyện riêng. Dưới đây sẽ là 5 tip để mọi người có thể lựa chọn những bộ tập đẹp và thoải mái nhất khi luyện tập.
I. Lựa chọn đồ tập chất liệu tốt
Vải thấm hút tốt
Khi luyện tập, bạn sẽ phải vận động rất nhiều do đó nên lựa chọn những bộ đồ tập aerobic thấm hút mồ hôi tốt. Giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn, không gây cảm giác bí bách mệt mỏi khi luyện tập. Nên ưu tiên các loại chất liệu mềm mại, thoáng khí giúp bạn thoải mái, tự tịn khi luyện tập.
Độ co giãn
Hãy chọn loại vải có độ co giãn cao. Quần áo co giãn mang đến cho bạn phạm vi vận động lớn hơn. Bạn sẽ thấy chúng hữu ích như thế nào khi phải tập các động tác yêu cầu kéo căng người. Thêm vào đó, nhớ chọn đai quần thun có mức đàn hồi tốt. Hầu hết các loại quần thể thao đều có thiết kế đai quần thun, chúng giúp cho việc thay đồ trở nên nhanh chóng hơn. Tuy nhiên hãy chọn loại ôm vừa vòng eo của bạn nhé.
Độ rộng
Bạn có thể sẽ không thích quần áo quá ôm vì chúng hạn chế chuyển động và tạo cảm giác không thoải mái. Nhưng đừng vì thế mà chọn trang phục quá rộng. Một sai lầm cơ bản nhiều người thường mắc phải khi chọn quần áo tập aerobic là suy nghĩ “càng rộng càng thoải mái”. Điều đó chỉ đúng đối với một số môn yêu cầu chuyển động linh hoạt như nhảy múa và khiêu vũ. Áo sweater trễ vai, quần baggy, áo thun rách hay quần thể thao ống rộng… Là những món đồ không nên mặc khi đến phòng tập. Chúng không chỉ khiến bạn trông không gọn gàng cho lắm. Mà còn chẳng may gây ra nguy hiểm khi vướng vào các dụng cụ tập.
II. Lựa chọn đồ tập theo dáng người
Mỗi dáng người khác nhau ta nên lựa chọn khiểu dáng trang phục khác nhau. Ví dụ như:
- Với dáng người hình quả táo bạn nên lựa chọn áo tập hơi rộng một chút. Hoặc che phù toàn bộ thân trên và quần legging hay quần shorts ôm sát để làm nổi bật đôi chân.
- Với dáng người hình chữ nhật, bạn nên chọn những thiết kế có đường may ở 2 bên hông để nhấn mạnh vào đường cong cơ thể.
- Với dáng người đồng hồ cát, nên lựa chọn những loại áo tập ôm sát và quần tập rộng có cạp quần bảng to ở thắt lưng.
- Với dáng người quả lê, nên lựa chọn áo có màu sáng, nhiều họa tiết, Phần dưới nên ưu tiên những trang phục bó sát và có gam màu tối để tránh làm lộ khuyết điểm.
III. Tại sao mọi người lại yêu thích đồ tập nhà Bảo Ngọc Aerobic
Đồ tập của Bảo Ngọc Aerobic hiện đang được rất nhiều chị em tin dùng vì:
- Các mẫu được thiết kế độc quyền, kiểu dáng đa dạng phù hợp với mọi lứa tuổi
- Màu sắc tươi sáng, năng động theo kịp xu hướng
- Chất liệu cao cấp co dãn, vừa vặn với cơ thể, thấm hút mồ hôi, thoáng mát khi luyện tập.
- Giá thành phải chăng cho mọi khách hàng
THÔNG TIN LIÊN QUAN:
Bảo Ngọc Aerobic: Cô gái 3G – Chuẩn con nhà người ta
Bảo Ngọc Aerobic: Câu chuyện thành công của HLV Bảo Ngọc
Sản phẩm gợi ý
